Das Glücks-Buch von Stefan Gerber

Lassen Sie die Hände weg von diesem Buch, wenn Sie Pechvogel bleiben wollen.
Aus dem Vorwort von Georges Morand

Glück finden – hier und jetzt
Mein Leben gestalten – bei mir ankommen

Stefan Gerber

Die Suche nach Glück gehört seit jeher zum menschlichen Dasein. Der Coach und Theologe Stefan Gerber schlägt in diesem Buch gekonnt die Brücke zwischen der Glücksforschung und der christlichen Spiritualität und zeigt damit, dass der Sehnsucht nach Zufriedenheit und Erfüllung direkt im Alltag begegnet werden kann. Er sieht das Glück in Anlehnung an das hebräische ‚Shalom‘ als eine ganzheitliche Erfahrung und zeigt am Bild des Windrads Wege zu einer ganzheitlichen Lebenszufriedenheit auf: Im Zentrum des Windrades geht es um den gute Umgang mit sich selbst. Die drei Flügel stehen für die Lebensfelder Arbeit, Familie/Liebe und Gesellschaft. Der Wind, der die Rotorblätter in Schwung hält, steht für die Spiritualität und die Sinnhaftigkeit im Leben. Das Glücks-Buch mit praktischen und einfach anwendbaren Tipps!

Adonia Verlag, CHF 19.80, ISBN 978-3-03783-104-5
184 Seiten
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Stimmen zum Buch

Ich habe Ihr Buch sehr geschätzt und mit grossem Gewinn gelesen. Ich finde es eine wunderbar praktische, in gewissem Sinne „unprätentiöse“ und sehr spirituell-anregende Lektüre. Ihre Tipps und Überlegungen werde ich mit grosser Lust in meinem Leben weiter verwenden. Tausend Dank für dieses wunderbare Geschenk!
Bernhard Pulver, Prof. Dr. iur., Präsident des Verwaltungsrates der Insel Gruppe

Durch die unglaubliche Nähe zum Alltagsleben hat man nie das Gefühl das Stef als Theologe von oben herab den Leser belehren oder gar etwas aufschwatzen will. Man spürt, dass er einer ist wie du und ich – einer mit den gleichen Baustellen im Leben. Die praxisorientierte, leicht verständliche und zielorientierte Schreibweise machen das Buch «Glück finden – hier und jetzt» zu einem wahren Schmuckstück und Essential. Ein echtes «Must Read»!
Janis Jerôme Moser, Eishockeyspieler

Das Thema Glück fasziniert mich sehr. Mit einem Lächeln im Gesicht habe ich Stefan Gerbers Buch gelesen: Die vielen kurzweiligen Kapitel mit praktischen Tipps zum Glück sind für jeden hilfreich.
DJ Bobo

Ich habe dein Buch gestern in einem Zug gelesen. Es hat mich in einen Zustand der Demut gebracht. Ich bin der Meinung es sollte eine Pflichtlektüre für alle sein! Bestimmt werde ich es immer wieder zur Hand nehmen, denn es gibt immer wieder Momente wo damit das Bewusstsein auf die wirklich wichtigen Dinge geschärft werden kann.
Marc Meichtry, dipl. Treuhandexperte / Gemeindepräsident

Das Hamsterrad mit dem Windrad austauschen – wie geht das? Wärmstens empfehle ich Ihnen die Anleitung dazu in Stef Gerbers Buch „Glück finden“! Gekonnt integriert der Autor zentrale Befunde zu Glücksfaktoren aus der Theologie und Psychologie und ergänzt sie mit seinen persönlichen Erkenntnissen. Das mit Weisheit vollbepackte Buch ermutigt nicht nur zu einem glücklichen Leben, sondern leitet anhand klar verständlicher Gedanken an zu einem ShalomLeben – ein versöhntes Leben, in welchem wir Sinnhaftigkeit, Verbundenheit und Ganzsein erleben. Wer die praktischen ShalomLeben-Tipps, welche jedes Kapitel abrunden, in seinem Leben umsetzt, wird Glück finden. Probieren auch Sie es aus!
Dr. Barbara Studer, Leitende Psychologin und Dozentin

Mir gefällt das Buch von Stefan Gerber besonders gut, weil er es versteht, das Thema «Glück» verständlich, für alle nachvollziehbar und mit guten Beispielen versehen, zu beschreiben. Die Symbolik mit dem ShalomLeben- Windrad, der starken Nabe für die starke Selbstführung zeigt deutlich auf, dass wir zum grössten Teil selber Gestalter des eigenen Glücks sind. Ein praktisches (Arbeits)Buch für die Menschen, welche das Glück bereits gefunden haben oder noch auf der Suche danach sind.
Beat Rüfli, Geschäftsinhaber bizfit / Leiter Netzwerk santé&entreprise

Stefans Buch ist einfach geschrieben und für jedermann/frau zugänglich. Es motiviert am eigenen Glück festzuhalten und es auch immer wieder zu suchen. Ich empfehle dieses Buch allen, die mehr vom Leben wollen und sich nicht mit dem Status Quo zufrieden geben.
Konrad Blaser, Gründer & Leiter der HOPE & LIFE CHURCH

«Glück finden – hier und jetzt» von Stefan Gerber ist die ideale Ferienlektüre für alle «hochtourig» Engagierten, die einen Gang herunterschalten und zur Ruhe kommen wollen. Ich habe die Lektüre genossen und bin mit den entlastenden, befreienden und horizonterweiternden Inputs von Stefan Gerber mit neuer Energie in meine Aufgaben gestartet.
Hanspeter Hugentobler, Geschäftsführer/CEO ERF Medien und Kantonsrat

Dein Buch ist ein Buch, das man immer wieder zur Hand nehmen und lesen sollte. Weil das Gesagte einem gut tut und es sich lohnt und lohnen wird, sich im Leben daran zu halten. Und dafür danke ich Dir! Da hast Du etwas sehr Wertvolles geschaffen.
Dr. Peter Kreienbühl, Chiropraktiker

Ein wertvolles Buch, welches nicht mit frommen einfachen Gleichungen aufwartet, sondern Menschen in der Realität des alltäglichen Lebens berührt und ermutigt.
Stefan Gerber versteht es, den heilsamen Aspekt der Beziehungspflege hervorzuheben, auf der Ebene der Beziehung zu sich selbst und im Miteinander von Mensch zu Mensch. Darüber hinaus aber erweitert er den Raum und weist hin auf die positive Wirkung im bewussten Miteinbeziehen auch von Schwierigem und Traurigem.
Möge die Lektüre mit den breitgefächerten praktischen Anregungen viele Leserinnen und Leser finden.
Felix Scherrer, Therapeut und Seelsorger, Christlich-Therapeutische Lebensberatung CTL, Bern.

Das Glücksbuch ist süffig im Lesen, einfach zu verstehen und zeigt auf, wie das Leben in der Praxis glücklich gelingen kann.
Danke Stefan!
Ursula Stämpfli, Abteilungsleiterin im Sozialwesen 

In „Glück finden – hier und jetzt“ findet der Leser sofort anwendbare Praxistipps um endlich dem fremdbestimmten Leben im Hamsterrad zu entfliehen und stattdessen bei sich selbst anzukommen. Stefan Gerber lädt ein, zum Gestalter seines eigenen Glücks zu werden.
Prof. Dr. Jörg Knoblauch, tempus-Consulting, Verfasser des Bestsellers „Dem Leben Richtung geben“

Stefan Gerbers Buch bietet ein grundlegendes Coaching-Programm für Menschen auf der Suche nach neuer Perspektive und Zufriedenheit. Vielseitig, praktisch, lesefreundlich. Ein schönes Debut!
Thomas Härry, Dozent, Autor und Geistlicher Begleiter von Führungskräften

Deine simple, ungezwungene und sympathische Art hat es mir leicht gemacht, mich durch die Zeilen zu lesen. Dein Motto ‘Liebe schenken – Hoffnung verbreiten – Glaube leben’ bringst du ohne Umschweife und unaufdringlich auf den Punkt, gefällt mir sehr.
Rosario Fazio, Schulhauswart und Mitbegründer der Metalchurch

Wer sich manchmal – wie ich – als Hamster im Hamsterrad fühlt, der immerzu strampelt, ohne sein Ziel zu erreichen, sollte schleunigst aus dem Rad springen und gemütlich das Buch «Glück finden» lesen. Einfach verständlich präsentiert Stefan Gerber darin verblüffende wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Glücksforschung, gibt praktische Glücktipps («5 gute Taten pro Woche»), bestätigt einen da, wo man sich gut unterwegs fühlt – und zeigt, wo sich eine Neuorientierung empfiehlt.
Stephan Lehmann-Maldonado, Chefredaktor UBS magazin 

‚Glücklich sein ist lernbar‘ – was mir als Skeptikerin und Krisenspezialistin erst etwas oberflächlich erscheint, entpuppt sich als breitgefächerter, fundierter und umfassender Ratgeber. Ein Buch, das anregt, inspiriert, entspannt, berührt und – vielleicht – glücklich machen kann.
Mir hat es den Blick geweitet und mich dankbar gemacht für alles grosse und kleine Glück, das ich in meinem Leben habe.
Christa Reusser, Familienfrau & Bewegungstherapeutin auf einer Kriseninterventionsstation

Stefan Gerber entdeckt in dem alten biblischen Konzept des Shalom einen Weg zum Glück, der nicht nur gut begründet ist, sondern mit den vielen praktischen Tipps auch für jedermann in alltägliche Erfahrung übersetzt werden kann. Ich wünsche dem Buch und seinem sympathischen Autor einen großen Erfolg!
Ulrich Eggers, Redaktionsleiter Magazin AUFATMEN, Vorsitzender Willow Creek Deutschland

Glück hat, wer dieses umfassende dreistündige Intensivcoaching (oder je nach Verarbeitungszeit auch mehr) zu diesem günstigen Preis in die Hände kriegt! Da aber gemäss Stefan Gerber nicht Geld wirklich glücklich macht (bei zuviel davon könnte gar das Gegenteil eintreffen), muss die erfrischende Wirkung dieses Buches anderswo liegen. Gut strukturiert und verständlich nimmt mich Stefan Gerber mit auf die Suche nach dem glücklichen Leben. Raus aus dem Hamsterrad, hin zum Energie spendenden Windrad. Er weist dabei zurecht auf die hohe Eigenverantwortung hin, entlastet jedoch gleichzeitig, indem er den christlichen Glauben, die Spiritualität, als den Wind in den Rotorblättern des Windrades beschreibt. Da ist es nicht weiter erstaunlich, dass sich der Coach dabei selbst in den ‚Flow’ schreibt, diesen Glückszustand, wo Begabung und Aufgabe übereinstimmen. Ich schätze an diesem Buch die klaren und praktischen Hilfen, damit für mein Umfeld und mich der heutige Tag zum besten Tag werden kann – trotz und mit Gegenwind.
Niklaus Mosimann, verheiratet, Vater von vier Kindern, Geschäftsführer SCM Bundes-Verlag (Schweiz)

Stefan Gerber ist es in seinem Buch „Glück finden – hier und jetzt“ gelungen, einfache, lebensnahe und verständliche Impulse für ein Leben im Shalom zu geben. Die vielen praxisnahen und authentischen Tipps geben Inspiration das Hamsterrad zu verlassen und das eigene Shalom Leben zu gestalten. Gekonnt verbindet Gerber Erkenntnisse der positiven Psychologie mit einer christlichen Spiritualität. Eine absolut empfehlenswerte Lektüre.
Katja Schwarz, Application Operation Managerin SAP, Ausbildnerin und Erwachsenenbildnerin

Was Stefan Gerber in seinem ShalomLebens Buch als Anleitung zum Glück beschreibt, ist eine ganz einfache Formel: Das Glück liegt in der Gegenwart. Greifbar im Jetzt und Hier, mitten in unsrem Alltag und in der Gemeinschaft mit anderen Glücksuchern. Wir haben es in der Hand.
Wer das Glück in die Zukunft vertagt oder nur aus der Erinnerung kennt, verpasst die alltäglichen kleinen und grossen Glücksmomente. Die Luft, die ein Windrad in Bewegung bringt, kann immer nur gegenwärtig sein. Nur so kann uns das Glück jeden Tag beflügeln.
Ich habe dieses Buch, als Vorab-Manuskript auf der nächtlichen Heimreise von einem meiner Konzerte gelesen. Im Speisewagen von Köln nach Basel, bei einem guten Glas Wein. Es war ein Glücksmoment.
David Plüss, Musiker davidpluess.ch 

Mein vierjähriger, wissensdurstiger Sohn führt mir immer wieder vor Augen: Glück ist jetzt und heute. Die brillante, ganzheitliche Lektüre untermauert diese Beobachtung: Glück ist hier und erlernbar. Der Autor nimmt den medialen, anstrengungslosen Glücksverheißungen den Wind aus den Segeln. Er führt sehr bildhaft und praktisch vor Augen: Glücklich sind die Menschen, die ihr Dasein mit Energie anpacken und deren Leben Sinn atmet. Das Buch ist daher kein laues Lüftchen, sondern eine frische Brise für Glücksfinder und solche, die es werden wollen.
Rüdiger Jope, Chefredakteur Männermagazin MOVO

Über das depressive Hamsterrad zum Windrad und neuer Lebensenergie gelangen: Stefan Gerber legt nicht einfache Wege zum kurzfristigem Glück dar, sondern wie man langfristige Lebenszufriedenheit finden kann. Das ist nicht irgendetwas im Jenseits, sondern das Glück im Hier und Jetzt geniessen. Dazu gehören z.B. 16 Glücksaktivitäten. Jedes Kapital endet mit einem ShalomLeben-Tipp: Das hebräische Shalom bedeutet unter anderem Frieden, Glück, Wohlbefinden, Ganzheit, Erfüllung und Wohlergehen. Mit diesem Praxis-Buch ist Stefan Gerber ein richtiges „happy book“ gelungen! Ich weiss schon, wem ich es schenken werde.
Markus Baumgartner, Kommunikationsberater, Herausgeber dienstagsmail.ch

Das Buch in den Medien